NORBERT PRINZ
Praxis für Psychotherapie
Paartherapie & Supervison
Gestalttherapie
In der Gestalttherapie steht der Mensch mit seinem persönlichen Erleben im Mittelpunkt. In einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre können Sie sich mit dem beschäftigen, was Sie bewegt, belastet oder vielleicht schon länger beschäftigt.
Dabei geht es zunächst darum, wahrzunehmen und zu verstehen, was in Ihnen geschieht: Welche Gefühle und Bedürfnisse sind da? Was beschäftigt Sie? Welche inneren oder äußeren Konflikte erleben Sie? Und welche Muster bestimmen möglicherweise Ihr Denken, Fühlen und Handeln?
Die Gestalttherapie richtet den Blick auf das, was im gegenwärtigen Moment spürbar und lebendig ist. Im gemeinsamen Gespräch können neue Perspektiven entstehen und Zusammenhänge sichtbar werden, die bisher vielleicht nicht bewusst waren.
Dabei verstehe ich mich nicht als jemand, der Ihnen fertige Lösungen vorgibt, sondern als Begleiterin auf Ihrem persönlichen Weg. Gemeinsam können wir erkunden, was Sie brauchen und welche Möglichkeiten zur Veränderung sich daraus ergeben.
Ein wichtiger Teil der Gestaltarbeit ist es, wieder einen guten Kontakt zu den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und inneren Ressourcen zu entwickeln. Dies kann helfen, alte Muster zu erkennen und neue Wege auszuprobieren. Dabei darf auch Raum für Kreativität, Leichtigkeit und spielerisches Erforschen entstehen.
So kann ein Prozess in Gang kommen, der Sie dabei unterstützt, sich selbst besser zu verstehen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und Ihr Leben zunehmend selbstbestimmt und bewusst zu gestalten.
Systemische Therapie
Manchmal entstehen Schwierigkeiten oder psychische Belastungen in einem Zusammenhang, der zunächst nicht unmittelbar erkennbar ist. Die systemische Perspektive hilft dabei, solche Zusammenhänge zu betrachten und bisherige Sichtweisen zu erweitern.
Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu suchen. Vielmehr können wir gemeinsam verstehen, welche Beziehungsmuster und Dynamiken wirksam sind und welche Funktion bestimmte Verhaltensweisen oder Symptome in einem persönlichen und sozialen Zusammenhang haben können.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Ihren persönlichen Stärken und Ressourcen. Gemeinsam können wir herausfinden, was Ihnen bisher geholfen hat, worauf Sie zurückgreifen können und welche neuen Möglichkeiten sich für Sie eröffnen. Daraus können konkrete und für Sie stimmige Schritte in Richtung Veränderung entstehen.
Meine therapeutische Arbeit
In meiner Arbeit verbinde ich Gestalttherapie und Systemische Therapie miteinander. Beide Ansätze ergänzen sich und ermöglichen unterschiedliche Perspektiven auf Ihre persönliche Situation.
Während die Gestalttherapie den unmittelbaren Zugang zu Ihrem Erleben, Ihren Gefühlen und Bedürfnissen unterstützt, nimmt die systemische Perspektive auch Ihre Beziehungen und Lebenszusammenhänge in den Blick.
Im Mittelpunkt stehen dabei Sie mit Ihrer ganz persönlichen Geschichte und Ihrem Anliegen. Mir ist wichtig, gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, was Sie beschäftigt, was Sie verändern möchten und welche Schritte für Sie hilfreich sein können.
Therapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess, in dem Sie sich selbst besser kennenlernen, neue Perspektiven entwickeln und eigene Möglichkeiten entdecken können. Dabei möchte ich Sie darin unterstützen, wieder mehr Zugang zu Ihren Ressourcen zu finden und Ihr Leben zunehmend selbstbestimmt und bewusst zu gestalten.